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021交换 一(谢爱爱他家大可爱斯斯盟主)(第2/5 页)

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“锻炼方法都有了,频率也有了....这样不是已经...等等!我明白了。”

他忽地面色一整,拿起炭笔,在下面又开始添加。

‘4每天注意补充蛋白质,碳水和微量元素。’

‘5一周练习六天,休息一天,每天保证最少十小时睡眠。’

啪啪。弹了弹报纸上的碳粉,于宏这次点点头,将其放下,手按在上面,再一次开始闪动念头。

很快。

‘是否强化综合体能锻炼法?’终于,黑印的询问声出现了。

同时报纸上也浮现出所需的强化倒计时时间:5日12时16分。

于宏心中一喜,知道自己测试成功了!

按着浮现的时间,足足长达五天,他没有马上确定,而是松开手,取消了强化。

现在是在高涨期,如果现在强化,黑印便暂时不能用了,等高涨期过后,时间多了再干。

‘确定了可行,那就再来!’

此时兴趣大增的于宏,再度翻过报纸,在上面又写了一行标题:格斗术。

然后下面则是他以前囫囵在往上看过的基础格斗技巧,苦思冥想后,好不容易凑了一套,攻防闪躲和追逃,全面补全完整度后。

于宏满怀期待的按住报纸。

‘强化格斗术,方向为...玄幻修仙类型!’

这一瞬间,小说看多了的他,满怀对未来的渴望,紧张的等待黑印回答。

黑印表面泛起一丝波纹,紧接着,一丝黑线从中流出,汇入报纸。

‘完整度不足。’

一道反馈迅速响起。

于宏脸上的期待一顿,虽然他猜到很大可能会出现这种情况,但真的看到这一幕时,他还是有些失望。

然后,他想了下,又换了个面,手按在综合体能锻炼法上。

‘强化综合体能锻炼法,方向为生命进化!’

嗤。

黑印中再度涌出黑线,流入报纸。

很快反馈又来了。

‘完整度不足。’

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