第44章 走庄，筑基(第2/5 页)

说是拳谱。

其实更像是一本筑基法。

夯实武道新人的肉身根基。

拳法第一课，就是走庄，且不能动用一丝一毫的灵气。

就靠肉身力量，气血的流通，仿照着拳谱中的走庄姿态，开始演练。

强化下肢力量的同时，也是在锻炼身体核心。

武道不论是拳脚功夫，还是刀枪棍棒等武器。

唯一的基础，都是要你有个扎实的下身功夫，下身站如生根，才能在战斗中稳中求胜。

李承武深深吸进一口气，再轻轻吐出。

气出如箭，为身体换上一口足足的新气。

旋即，脑海中想想这走庄的画面，双腿微躬，挺直腰杆，微微向前倾倒，双臂要伴随着走动的双腿，宛如拨云开路，施展一系列动作，来达到气血的搬运。

起先。

李承武走的说不上有多自然，只能勉强算是流畅，这就像是人刚开始学习舞蹈，死搬教条的模仿，自然是僵硬的

随着时间一点一滴的过去。

李承武不知不觉间，已经浑身大汗淋漓。

呼吸有些粗重，因为不懂涌动灵气的原因，身体本身的力量在一次次走庄中，已经消磨大半。

再一次的走庄，李承武不仅仅是身体僵硬，就连重心都开始不稳。

双腿轻颤，走出一步尤为困难。

他内心不禁有些迷茫……只自己练习的方式不对吗。

总感觉照这么练下去，别说练出一身稳扎的下身功夫，感觉在白白浪费时间。